Educación emocional saludable: la lectura que no te puedes perder

Eva Bach es una de las pedagogas más influyentes de finales del siglo XX y principios del siglo XXI. Ahora, acaba de publicar un nuevo libro de desarrollo personal que te enseñará todo lo que debes saber sobre la educación emocional.   + leer más

"Cosmética emocional", el libro que une bienestar emocional con cuidado facial

¿Es posible cuidar la piel más allá del plano físico? Gisella Gil Buxadé, autora del libro "Cosmética Emocional" cree que sí, proponiendo una transformación profunda del concepto de belleza y salud al integra los cuatro cuerpos que conforman al ser humano: el mental, el espiritual, el emocional y el físico, en el cuidado de la piel. + leer más

Cómo los espacios afectan a las emociones

El diseño de espacios no es solo una cuestión estética, sino una herramienta poderosa que puede tener un impacto profundo en la salud mental, bienestar y productividad. Gabriel Lass, reconocido artista y diseñador especializado en la creación de espacios de lujo, destaca cómo la psicología del diseño juega un papel fundamental en la forma en que se experimenta y se relacionan con el entorno las personas. + leer más

3 recomendaciones para fomentar la lectura

Leer es una manera de crecer y desarrollar plenamente las capacidades personales. La falta de tiempo es un factor fundamental que nos impide disfrutar de esos agradables momentos ante un libro. Fomentar la lectura en los niños es fundamental tanto en libro de papel como en las opciones electrónicas que van ganando seguidores. + leer más

La escritora Nelia Higueras sorprende con sus originales relatos

La escritora alicantina Nelia Higueras ha sorprendido a todos con su libro de relatos ´Creces, vives regu y luego… te mueres´. 53 relatos en los que habla de situaciones que les ocurren a muchas mujeres hoy en día, contadas de manera cruda, natural y realista. + leer más

¿Conoces la importancia de la gestión emocional?

Los expertos señalan que en estos últimos años han aumentado exponencialmente los casos de depresión y ansiedad, en todos los grupos de población. La Organización Mundial de la Salud señala que la salud "es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Todo lo vivido durante y después de la pandemia ha dejado secuelas a varios niveles que se van a mantener a lo largo del tiempo. Tristeza, sensación de pérdida, ansiedad e incertidumbre siguen presentes en un alto porcentaje de la población. La gestión correcta de las emociones es fundamental para aumentar el bienestar personal. + leer más