Cada cuánto cambiar las sábanas para un descanso reparador

Dormir en una cama con sábanas limpias es una de las sensaciones más placenteras. Pero, ¿alguna vez te has preguntado con qué frecuencia deberías cambiarlas para garantizar una higiene adecuada y un descanso reparador? + leer más

¿Y si la clave para un sueño reparador está en tu intestino?

"Mantener un equilibrio en la flora intestinal puede favorecer un descanso reparador, ya que ayuda a producir las sustancias necesarias para un sueño profundo, lo cual también contribuye al bienestar general", nos explica el doctor Miguel Ignacio López Ramiro + leer más

Qué es el microbioma cutáneo

Las tendencias en cosmética están cada vez más a la orden del día, llevando a rutinas faciales que frecuentemente abusan de ingredientes de moda. Esto, junto con creencias erróneas sobre su aplicación o combinaciones inapropiadas, puede causar irritación, enrojecimiento o desequilibrio en la piel.  + leer más

La piel también puede verse afectada por la gripe

En periodos de alta incidencia viral, no solo el organismo se resiente, sino que la piel también puede reflejar los efectos de la enfermedad. Expertas en el cuidado de la piel explican los cambios más comunes y cómo abordarlos. + leer más

El ingrediente que podría revolucionar el cuidado facial antiarrugas (y que no imaginas) 

Las vísceras del pescado puede desempeñar un papel muy destacable en los futuros productos para el cuidado de la piel, según un estudio  + leer más

Ectoína: el ingrediente estrella para una piel hidratada y protegida

Si te gusta estar al día en cosmética, seguro que últimamente has oído hablar de la ectoína. Este ingrediente ha conquistado el mundo del cuidado de la piel gracias a su capacidad de hidratación profunda y protección frente a los agresores ambientales. Pero, ¿qué tiene de especial? ¿Cómo funciona? Hoy en esvivir.com te contamos todos los detalles.   + leer más