¿Ciclo menstrual irregular? No siempre es una señal de alarma
La Doctora Sánchez-Dehesa comenta "Cada mujer tiene un patrón menstrual único, y no todos los ciclos deben ajustarse a los 28 días estándar. Algunas mujeres tienen menstruaciones cada 22 o 40 días sin que esto implique una patología. La clave no es la regularidad en sí, sino entender qué hay detrás de un cambio en el sangrado y si este conlleva una pérdida excesiva de sangre". Nos lo explica esta experta.
Entender el ciclo menstrual es clave para detectar posibles problemas de salud sin alarmarse innecesariamente. La Doctora Sánchez-Dehesa recomienda acudir a tu ginecólogo de manera periódica para chequeos anuales y cuando tenemos molestias y preocupaciones referentes a nuestra salud íntima. Esta experta nos responde dos de las duda smás frecuentes ... + leer más
Artículos relacionados
¿Ciclo menstrual irregular? No siempre es una señal de alarma
La Doctora Sánchez-Dehesa comenta "Cada mujer tiene un patrón menstrual único, y no todos los ciclos deben ajustarse a los 28 días estándar. Algunas mujeres tienen menstruaciones cada 22 o 40 días sin que esto implique una patología. La clave no es la regularidad en sí, sino entender qué hay detrás de un cambio en el sangrado y si este conlleva una pérdida excesiva de sangre". Nos lo explica esta experta. + leer más
Sofocos, insomnio y cambios de humor: cómo convivir con la menopausia
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero sigue siendo una gran desconocida, y, en muchos casos, una fuente de malestar físico y emocional. En España, según datos del LNE en 2024, en España se estima que 7,6 millones de mujeres se encuentran actualmente en esta fase, y más del 50% experimenta síntomas asociados que impactan en su bienestar y calidad de vida. + leer más
¿Qué ocurre cuando nuestro cuerpo no absorbe correctamente las vitaminas?
Una doctora nos explica las razones detrás de la mala absorción de ciertos nutrientes, su impacto en la salud, y cómo la suplementación con probióticos y vitaminas puede ayudar a suplir una dieta inadecuada + leer más
Una experta advierte del posible aumento del déficit de vitamina B12 por el encarecimiento del precio de los alimentos
Alimentos básicos como la carne, el pescado y los huevos no solo son fuentes fundamentales de proteína, sino también de micronutrientes esenciales, entre los que destaca la vitamina B12 + leer más
Alimentación y ejercicio, claves para la salud materna y fetal
La alimentación y el ejercicio físico durante el embarazo no solo afectan al bienestar de la madre, sino que son clave en el desarrollo del bebé. Lejos de los mitos de "comer por dos" o guardar reposo absoluto, la evidencia médica actual respalda una gestación activa y bien nutrida. + leer más
El mejillón, el súper aliado gastronómico de los deportistas
Los mejillones son un gran desconocido en las cocinas, pese a ser una opción cargada de nutrientes, rica y nutritiva con numerosos beneficios, ideal para mejorar el rendimiento deportivo y variar en las comidas diarias + leer más