Té verde y granada, el dúo poderoso que combate el envejecimiento

El paso del tiempo es inevitable, pero la ciencia y la naturaleza nos han demostrado que existen formas de ralentizar sus efectos en nuestra piel y salud. + leer más

7 alimentos antioxidantes que frenan el envejecimiento

El envejecimiento es un proceso natural, pero podemos ralentizar sus efectos con una alimentación adecuada. Los antioxidantes son aliados clave, ya que combaten los radicales libres que aceleran el deterioro celular. + leer más

8 alimentos que reducen los radicales libres

La preocupación por la salud y la nutrición ha aumentado en los últimos años. Es importante conocer las ventajas e inconvenientes del consumo de determinados alimentos y su efecto sobre la salud. Seguir una dieta saludable y equilibrada influye positivamente en nuestro organismo y nos permite sentir que tenemos el control, lo que genera una agradable sensación. Evitar el envejecimiento se ha convertido en un objetivo de interés que requiere modificar hábitos nocivos. + leer más

Cómo mantener tu piel firme con la alimentación

Sabemos que con el paso de los años, la producción de colágeno en nuestro cuerpo disminuye, pero no te preocupes, ¡podemos darle un empujón con los alimentos adecuados! Sigue leyendo para descubrir qué puedes incorporar en tu dieta para mantener tu piel y tus articulaciones saludables de manera natural. + leer más

Te mostramos como las navidades sí pueden ser saludables

Esta Navidad te proponemos algo distinto: que comiences a llevar a cabo esa transformación física y mental en plenas fiestas. Sí, que te comprometas a incorporar hábitos que apuntalen tu bienestar en esos días de excesos. + leer más

Alimentos detox: 6 aliados para eliminar toxinas y revitalizar tu cuerpo

Cuando se trata de cuidar nuestra salud y sentirnos más ligeras, los alimentos detox son nuestros mejores aliados. + leer más