Cómo influye la inflamación abdominal en las diferentes etapas de la mujer
La inflamación abdominal es uno de los problemas de salud más comunes en la actualidad. Aunque los alimentos procesados y el sedentarismo se consideran las principales causas, el enfoque que aborda la conexión cuerpo-mente está ganando terreno. Ahora bien, durante la perimenopausia y cuando tenemos la menstruación, este problema puede aumentar.
Esther Montoliu, nutricionista y directora de la Unidad de Nutrición y Obesidad de Clínicas Dorsia, explica a esvivir que la inflamación abdominal es uno de los síntomas que más nos acompaña a lo largo de las distintas etapas de la vida hormonal de la mujer. "Muchas veces la sentimos sin ... + leer más
Artículos relacionados
Así afecta la menstruación y la menopausia a la piel
Los cambios hormonales en la menstruación y menopausia afectan directamente a la hidratación y firmeza de la piel. ¿Cómo se pueden combatir? + leer más
Las edades más comunes en las que se diagnostica la menopausia en España
La mayoría de las mujeres empiezan a desarrollar la menopausia entre los 45 y los 55 años. Sin embargo, más de 33.000 mujeres sufrieron afecciones menopáusicas antes de los 44 años, mientras que una cifra similar la sufre a partir de los 65 años. + leer más
Cómo influye la inflamación abdominal en las diferentes etapas de la mujer
La inflamación abdominal es uno de los problemas de salud más comunes en la actualidad. Aunque los alimentos procesados y el sedentarismo se consideran las principales causas, el enfoque que aborda la conexión cuerpo-mente está ganando terreno. Ahora bien, durante la perimenopausia y cuando tenemos la menstruación, este problema puede aumentar. + leer más
Magnesio, el mejor aliado para una menopausia sana y equilibrada
La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer que marca el fin de la fertilidad. Sin embargo, no está exenta de desafíos físicos y emocionales. Entre los cambios hormonales, el aumento del estrés y la aparición de síntomas como sofocos, insomnio y fatiga es crucial prestar atención a la salud y nutrición. + leer más
Cardio en la menopausia: 6 beneficios que transformarán tu bienestar
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que trae consigo diversos cambios hormonales, físicos y emocionales. Uno de los mejores aliados en esta transición es el ejercicio cardiovascular, una herramienta poderosa para mantener la salud, mejorar el estado de ánimo y prevenir enfermedades. + leer más
6 mitos sobre la menopausia
La menopausia es el cese permanente de la menstruación y marca el final de la capacidad reproductiva de la mujer. Se considera que una mujer ha alcanzado la menopausia tres 12 meses consecutivos sin menstruar, lo que generalmente ocurre entre los 45 y 55 años. + leer más