Comprende tu energía en cada década
¿Notas que ya no tienes la misma energía que hace diez años? ¿Que el cuerpo responde distinto, que necesitas otras cosas, otros ritmos? No es casualidad. Nuestro cuerpo cambia. Nuestra mente también. Y con cada década, lo hacen de forma natural, aunque no siempre sepamos cómo acompañar esos cambios sin culpa, sin comparaciones y sin presión. Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo cambia nuestra energía a lo largo de la vida… y cómo aprender a vivirla con más conciencia, calma y cariño.
En los 30: intensidad y aprendizaje A los treinta parece que todo es posible. Hay fuerza, hay impulso, hay ganas de abarcarlo todo. Trabajo, casa, maternidad, amistades, proyectos… decimos que sí a casi todo, y el cuerpo aguanta. Pero la mente, a veces, empieza a pedir tregua. ¿Te has sentido saturada ... + leer más
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