Creatina en mujeres ¿sí o no?

Durante años, la creatina ha estado asociada casi exclusivamente al ámbito deportivo y, en muchos casos, al público masculino. Sin embargo, esta percepción está cambiando. Cada vez más especialistas señalan que se trata de un suplemento con beneficios que van mucho más allá del rendimiento físico, también en mujeres. + leer más

Creatina: el suplemento que también es para mujeres

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre la creatina y por qué muchas mujeres -de todas las edades- están empezando a incluirla en su rutina.   + leer más

¿Es buena la creatina para las mujeres? Los expertos desvelan sus beneficios

Es el suplemento de moda. La creatina empezó como un refuerzo entre deportistas para ser tomada por toda clase de mujeres en distintas edades. ¿Es realmente la creatina buena para las mujeres? + leer más

¿Tomar proteínas y creatina es solo una moda? La verdad detrás del boom fitness

En los últimos años hemos visto una tendencia clara: cada vez más mujeres incorporan suplementos como proteínas en polvo y creatina en su rutina diaria. + leer más

6 tendencias de bienestar que están redefiniendo la manera de cuidarse 

La nutrición está entrando en una nueva etapa. Cada vez más, los consumidores buscan hábitos de alimentación conscientes, personalizados y respaldados por la ciencia, que se adapten a su estilo de vida. Este cambio no pasa desapercibido en los diferentes ámbitos de la vida, ya que se refleja en lo que compramos, en la manera de preparar las comidas e incluso en las conversaciones sobre entrenamiento, recuperación y bienestar diario. Lo que antes era rutina, ahora se ha convertido en una decisión intencional que impacta en la vida de millones de personas. + leer más

amlsport^®, la línea de suplementación pensada para mujeres que entrenan

Ana María Lajusticia^® ha lanzado esta nueva línea para responder a una realidad cada vez más consolidada: mujeres que entrenan con regularidad y combinan fuerza y resistencia. En este contexto, los productos de amlsport^® están diseñados específicamente para favorecer la recuperación muscular, el equilibrio mineral o la gestión de la carga física, entre otros aspectos. + leer más