Por qué las amigas son clave para tu salud emocional a partir de los 40

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles de una medicina emocional que muchas mujeres están redescubriendo (o valorando más que nunca): la amistad femenina. + leer más

El valor de las amigas en la madurez: el refugio que nos salva

Hoy en esvivir.com te contamos cómo cuidar esas amistades adultas cuando la vida parece correr más que tú. + leer más

Claves para afrontar la amistad con tus amigas de siempre cuando ya no sois las mismas

Hoy en esvivir.com hablamos de cómo afrontar la amistad femenina cuando ya no estáis en el mismo punto vital. + leer más

Cómo viajar con amigas y no perder la amistad

Viajar con amigas suena como el sueño perfecto: risas interminables, fotos épicas, charlas hasta la madrugada y recuerdos para toda la vida. Pero seamos honestas: también puede ser una bomba de relojería si no se organiza bien. + leer más

Tardeo a los 50: de los tacones a las copas al sol

Si pensabas que la diversión tenía horario nocturno, el tardeo viene a demostrarte justo lo contrario. Este fenómeno, que empezó como una moda entre jóvenes, se ha convertido en una tendencia irresistible para mujeres de 50 que quieren disfrutar de la vida con otro ritmo, más consciente y mucho más divertido. + leer más

Comprende tu energía en cada década

¿Notas que ya no tienes la misma energía que hace diez años? ¿Que el cuerpo responde distinto, que necesitas otras cosas, otros ritmos? No es casualidad. Nuestro cuerpo cambia. Nuestra mente también. Y con cada década, lo hacen de forma natural, aunque no siempre sepamos cómo acompañar esos cambios sin culpa, sin comparaciones y sin presión. Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo cambia nuestra energía a lo largo de la vida… y cómo aprender a vivirla con más conciencia, calma y cariño.   + leer más