Hogar: cómo lograr el confort ideal frente al calor del verano

La temperatura ideal en casa no se mide solo en grados, sino en equilibrio: entre confort, ahorro energético y salud. Este verano, menos es más: climatizar con inteligencia, con soluciones adaptadas a cada tipo de hogar y estilo de vida, es clave para combatir el calor de forma eficiente y sostenible. + leer más

Estos son los efectos sobre la piel del aire acondicionado

Llevamos semanas con los aires acondicionados trabajando a pleno rendimiento en casa, en el trabajo, en los restaurantes, supermercados. Son muy necesarios, sin embargo, el alivio que aportan a las altas temperaturas no está exento de consecuencias para la salud de la piel. + leer más

6 riesgos invisibles de las viviendas energéticamente ineficientes

Reducir la demanda energética en edificios residenciales a través del aislamiento térmico es una de las principales prioridades de las políticas nacionales y europeas.  + leer más

Fresca, cómoda y con estilo: combate el calor con lo mejor de la moda

Cuando las temperaturas suben y el sol parece no dar tregua, vestirse puede convertirse en un verdadero desafío. Queremos sentirnos frescas, cómodas y por supuesto, vernos bien. + leer más

7 trucos para ser más feliz en casa

El entorno en el que vivimos influye más de lo que imaginamos en nuestro estado de ánimo. No es lo mismo despertarse en un dormitorio caótico y oscuro que en un espacio luminoso y armonioso. Los colores, la luz, el orden e incluso los materiales que nos rodean pueden convertirse en aliados silenciosos de la felicidad... o en pequeñas trampas que nos roban energía sin darnos cuenta. + leer más

Así puede ayudarte el entrenamiento AMRAP 

Últimamente, el entrenamiento AMRAP está ganando seguidores. Se trata de un tipo de entrenamiento que basa su éxito en la repetición de los ejercicios. Hoy en esvivir.com te ayudamos a descubrir qué es exactamente esta disciplina y cómo puede ayudarte a sentirte mejor. + leer más