Reto 30 días para transformar tu vida sin azúcar y sin redes sociales
¿Te imaginas experimentar una transformación en tan solo 30 días? Hoy te invitamos a descubrir el poder de los retos mensuales, especialmente dos que parecen simples pero que pueden cambiar radicalmente la manera en la que te relacionas contigo misma y con el mundo: dejar el azúcar y desconectar de las redes sociales durante un mes.
Este tipo de desafíos no solo estimulan el crecimiento personal, sino que además promueven un estilo de vida saludable y una mayor atención a nuestro bienestar emocional y mental. ¿Por qué un reto de 30 días? Pues por la idea de dedicar 30 días a un cambio es atractiva y poderosa. ... + leer más
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