4 consejos para aliviar los dolores musculares después de viajes largos
Las vacaciones, en ocasiones, conllevan trayectos de muchas horas sin apenas movernos. Además de tener la sensación de que el tiempo pasa más despacio, permanecer sentado en la misma postura durante un periodo largo puede provocar molestias musculares, sobre todo en la espalda, el cuello y las piernas.
"En estos viajes largos en los que estamos sentados durante mucho tiempo, los músculos no reciben suficiente oxígeno, lo que puede afectar a nuestra salud muscular. Ese famoso hormigueo, la rigidez e incluso cierta pérdida de la estabilidad al levantarnos son posibles consecuencias de esa falta de movimiento", explica Sergio ... + leer más
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