La importancia de la micronutrición femenina y cómo aprovechar la suplementación como refuerzo
La salud de la mujer está influenciada por múltiples factores: hormonales, genéticos, ambientales y, por supuesto, nutricionales. A lo largo de la vida, el cuerpo femenino atraviesa diferentes etapas como el ciclo menstrual, el embarazo, la lactancia, la perimenopausia y la menopausia. Cada una de estas fases implica cambios fisiológicos que requieren cuidados específicos, especialmente en lo que respecta a la nutrición. Cuando ésta no es la adecuada o no aporta la cantidad necesaria de nutrientes es ecomendable recurrir a la suplementación.
La micronutrición femenina es un nuevo enfoque destinado a proporcionar los micronutrientes esenciales que el organismo necesita en pequeñas cantidades, pero que desempeñan funciones fundamentales para el bienestar general, el equilibrio hormonal y el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Cumlaude Lab nos habla de los micronutrientes y de su importancia ... + leer más
Artículos relacionados
La importancia de la micronutrición femenina y cómo aprovechar la suplementación como refuerzo
La salud de la mujer está influenciada por múltiples factores: hormonales, genéticos, ambientales y, por supuesto, nutricionales. A lo largo de la vida, el cuerpo femenino atraviesa diferentes etapas como el ciclo menstrual, el embarazo, la lactancia, la perimenopausia y la menopausia. Cada una de estas fases implica cambios fisiológicos que requieren cuidados específicos, especialmente en lo que respecta a la nutrición. Cuando ésta no es la adecuada o no aporta la cantidad necesaria de nutrientes es ecomendable recurrir a la suplementación. + leer más
Suplementos alimenticios para la llegada del frío
La farmacéutica María Esther García explica cuáles son los más demandados por las familias en otoño. Como la vitamina C, muy útil contra las molestias respiratorias tan comunes en esta época + leer más
Por qué es importante la Vitamina B12 para nosotras
La vitamina B12 es fundamental para la salud de las mujeres y tiene un papel crucial para nuestro bienestar. Mejora nuestra energía y es fundamental para sentirnos realmente bien. Hoy en esvivir.com vamos a descubrir por qué y cómo esta vitamina puede mejorar nuestra vida. + leer más
Los cambios en el estado de ánimo, ¿cómo afectan en la rutina?
La falta de descanso repercute negativamente en el bienestar. Unos hábitos saludables son esenciales para conciliar bien el sueño, pero a veces, no son suficiente. + leer más
El consumo de suplementos de colágeno está en auge, pero ¿sabes cuál elegir?
Un especialista en Medicina Física y Rehabilitación y una farmacéutica explican la diferencia entre los tipos de colágeno y dan una guía para elegir el suplemento más adecuado + leer más
Una guía para desmontar los mitos y bulos sobre la salud femenina
Si es necesario o no comer por dos durante el embarazo, desmentir remedios no basados en la evidencia científica para prevenir infecciones vaginales, o derribar falsas ideas sobre los efectos de la menopausia, son algunas de las temáticas que incluye la publicación elaborada por DONNAplus + leer más