El secreto de la felicidad, según Harvard: lo que debes priorizar este verano

¿Sabías que la Universidad de Harvard lleva más de 80 años estudiando la felicidad? No es una moda pasajera ni un tema superficial: los expertos más prestigiosos han dedicado décadas a descubrir qué nos hace realmente felices. Y lo más interesante es que sus conclusiones son más simples (y aplicables) de lo que imaginas. + leer más

Tardeo a los 50: de los tacones a las copas al sol

Si pensabas que la diversión tenía horario nocturno, el tardeo viene a demostrarte justo lo contrario. Este fenómeno, que empezó como una moda entre jóvenes, se ha convertido en una tendencia irresistible para mujeres de 50 que quieren disfrutar de la vida con otro ritmo, más consciente y mucho más divertido. + leer más

Los 4 hábitos diarios que practican las personas más felices

Hablar de felicidad no es hablar de suerte. Tampoco de casualidad. Las investigaciones en psicología positiva han demostrado que la felicidad no es un estado pasajero sino un resultado directo de hábitos y acciones cotidianas. + leer más

Besar reduce el estrés y mejora el estado de ánimo 

Como cada año, el 13 de abril se celebra el Día Internacional del Beso, una fecha que tiene su origen en el récord Guinness logrado en Tailandia en 2013, cuando una pareja se besó durante 58 horas, 35 minutos y 58 segundos de forma ininterrumpida. Más allá de la anécdota, esta efeméride pone el foco en un gesto que, lejos de ser únicamente romántico, tiene implicaciones directas en la salud. + leer más

Parejas LAT: el amor que vive "juntos pero separados"

En los últimos años, los modelos de relación han evolucionado de manera sorprendente. Cada vez más mujeres -independientes, autosuficientes y seguras de sí mismas- buscan un amor que no necesariamente encaje en el molde tradicional de convivencia bajo un mismo techo. + leer más

Estar sola y estar bien: la libertad de no necesitar a nadie

Durante mucho tiempo, que una mujer no tuviera pareja ha estado envuelta en un halo de sospecha o lástima. "¿Y tú para cuándo?", "con lo guapa que eres, no entiendo cómo estás sola". Frases que muchas mujeres escuchan y que siguen reflejando una idea muy arraigada: que una mujer solo está completa cuando tiene pareja. + leer más