Cuidado con el multitasking emocional

En esvivir.com ponemos palabras a algo que muchas mujeres viven en silencio: el multitasking emocional. Ese esfuerzo constante de estar bien para todos, menos para una misma. Y sí, tiene consecuencias.

Estás bien. O eso dices. Porque por dentro haces malabares que nadie ve: sostienes a tu familia, acompañas a tus amigas, gestionas el trabajo, cuidas a tu pareja, calmas tensiones... Y mientras tanto, te vas dejando a ti para el final. Eres la que escucha, la que organiza, la que ... + leer más


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