Cómo alargar la sensación de vacaciones sin viajar  

En esvivir.com te proponemos algo muy simple (y poderoso): traer las vacaciones a tu día a día. Aunque estés en casa. Aunque hayas vuelto al trabajo. Aunque la agenda se llene.   + leer más

Ideas de microvacaciones para alargar el verano sin gastar mucho  

En esvivir.com te damos ideas para alargar el verano con microvacaciones: planes que no requieren presupuesto ni grandes desplazamientos, pero que sí renuevan la energía y te reconectan con el placer de parar. + leer más

8 recomendaciones para disfrutar de las vacaciones

Pensar en las vacaciones suele hacernos sentir bien porque imaginamos que ha llegado el ansiado momento de desconectar y disfrutar sin ataduras. Parece sencillo conseguirlo, pero no lo es tanto porque podría mantenerse un estado de alerta que no lo facilita. Es frecuente en personas con altos niveles de responsabilidad en diferentes ámbitos a quienes les resulta complicado conseguir la deseable desconexión. + leer más

Cómo desconectar de verdad en vacaciones sin sentirte culpable

En esvivir.com sabemos que desconectar no es tan sencillo como apagar el móvil, porque lo que cuesta soltar no es el trabajo en sí, sino la sensación de que parar es un lujo que hay que pagar después con intereses. + leer más

Cómo desconectar del trabajo en vacaciones: 8 claves para descansar de verdad

Las vacaciones deberían ser sinónimo de descanso. Sin embargo, cada vez resulta más difícil desconectar del trabajo. Un correo que llega al móvil, un mensaje de un compañero o la tentación de revisar qué está pasando en la oficina pueden hacer que la mente siga funcionando al mismo ritmo que el resto del año. + leer más

Por qué cada vez te cuesta más desconectar (y qué hacer para conseguirlo de verdad)

Cada vez cuesta más desconectar, y no es casualidad. Tiene mucho que ver con cómo vivimos el día a día. Y eso desgasta. Porque no es falta de tiempo para descansar, es dificultad para hacerlo de verdad. + leer más