4 ideas que te ayudarán a tener amigos
Los datos que manejan los expertos señalan que, numerosas personas adultas, consideran que tienen pocos amigos o ninguno. Esta situación tiene causas diversas entre las que destacan los factores sociales, asociados al actual estilo de vida, y factores individuales, como las sensibilidades personales que también pueden asociarse a la carencia de amigos. Esta situación puede generar un malestar que afecte a la calidad de vida. Las sensibilidades esenciales influyen en la tendencia de nuestras interacciones, pero es posible aprender a relacionarnos de forma diferente siguiendo nuestras propias características.
Los especialistas señalan que, en función de nuestras sensibilidades, podemos aprender a interactuar con los demás sin renunciar a nuestras características personales. Entre las recomendaciones que aportan para conseguirlo destacarían: 1-Ser conscientes de lo que se nos activa cuando nos relacionamos con otras personas. Es fundamental desarrollar un apego seguro ... + leer más
Artículos relacionados
4 ideas que te ayudarán a tener amigos
Los datos que manejan los expertos señalan que, numerosas personas adultas, consideran que tienen pocos amigos o ninguno. Esta situación tiene causas diversas entre las que destacan los factores sociales, asociados al actual estilo de vida, y factores individuales, como las sensibilidades personales que también pueden asociarse a la carencia de amigos. Esta situación puede generar un malestar que afecte a la calidad de vida. Las sensibilidades esenciales influyen en la tendencia de nuestras interacciones, pero es posible aprender a relacionarnos de forma diferente siguiendo nuestras propias características. + leer más
Las grandes ciudades transforman la forma de disfrutar el ocio entre amigos
La forma de disfrutar el tiempo libre con amigos está experimentando una transformación profunda en las grandes ciudades españolas. Las opciones convencionales han quedado atrás; hoy, la creatividad, la sorpresa y la tecnología marcan el pulso de los nuevos hábitos urbanos. + leer más
Adiós al verano, adiós a los kilos de más. Consejos para bajar de peso en la vuelta a la rutina
Durante las vacaciones de verano solemos engordar de 2 a 3 kilos + leer más
Cómo gestionar con éxito la familia en Navidad
Las fiestas navideñas están repletas de reencuentros con familiares que puede que veamos poco, y mantener la compostura y la armonía parece, en ocasiones, tarea complicada. Por eso, los expertos en psicoterapia de nos explican cómo gestionar con éxito las relaciones familiares esta Navidad y lograr que sólo se respire buen ambiente. ¡Toma nota! + leer más
Seis claves para disfrutar de estas fiestas de forma más saludable
La Navidad es tiempo de celebraciones, encuentros y largas sobremesas donde la comida suele ocupar un lugar protagonista. Diversos estudios indican que, durante estas fechas, muchas personas en España experimentan un aumento de peso debido al mayor consumo de platos copiosos, dulces y alcohol. Disfrutar de la Navidad no implica necesariamente abandonar los hábitos equilibrados y una experta nos explica cómo conseguirlo. + leer más
El gesto cotidiano que más une a los españoles y combate la soledad
En una época marcada por las prisas, las pantallas y las relaciones cada vez más digitales, hay un gesto aparentemente simple que sigue funcionando como uno de los grandes pegamentos emocionales de la vida cotidiana: compartir comida. Los españoles somos disfrutones y más aún cuando hay un buen aperitivo de por medio. ¿O no? + leer más