Dormir mal: descubre cómo afecta a tu salud dental y general

El insomnio se ha vuelto una preocupación frecuente en España. Según la Sociedad Española del Sueño (SES), alrededor del 30 % de la población sufre problemas para dormir, y un 10 % padece insomnio crónico. Además, el 58 % de los adultos reconoce no descansar bien por las noches, mientras que entre un 22 % y un 30 % tiene trastornos del sueño no diagnosticados, lo que impacta directamente en su bienestar físico y emocional. Hablamos con la Dra. Sofía Rodríguez, de los trastornos del sueño y la salud bucodental: una relación que no debemos ignorar.

La Dra. Sofía Rodríguez Moroder, especialista en patología dental del sueño, advierte que dormir mal no siempre se debe solo al estrés o a malos hábitos. En muchos casos, es un síntoma de un trastorno médico subyacente que requiere atención profesional. Muchos pacientes le consultan por dolor de cabeza matutino, ... + leer más


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