5 maneras de decir "no" sin sentirte culpable

En un mundo donde muchas mujeres han aprendido a priorizar el bienestar de los demás antes que el propio, hablar de límites puede sonar egoísta o incómodo. Sin embargo, los límites son la base de cualquier relación sana: pareja, amistad, familia o trabajo. + leer más

Cuando una amistad ya no suma: cómo alejarte sin dramatizar

En esvivir.com queremos hablar de esas amistades que se han quedado desgastadas, porque asumir que una relación ya no nos suma es difícil y solemos arrastrarla por inercia o por culpa mucho más tiempo del que sería sano. Alejarse no siempre significa romper de forma sonada, y hacerlo bien es posible. + leer más

Claves para afrontar la amistad con tus amigas de siempre cuando ya no sois las mismas

Hoy en esvivir.com hablamos de cómo afrontar la amistad femenina cuando ya no estáis en el mismo punto vital. + leer más

El valor de las amigas en la madurez: el refugio que nos salva

Hoy en esvivir.com te contamos cómo cuidar esas amistades adultas cuando la vida parece correr más que tú. + leer más

Simplifica, respira y fluye: descubre la regla 5/3/1

Hay momentos en los que la vida parece un torbellino. Entre el trabajo, la familia, las relaciones, los compromisos sociales y miles de tareas pendientes, es fácil sentirse desbordada. + leer más

Ideas para reconectar con tus amigas cuando la vida complica todo

Hoy en esvivir.com hablamos de cómo reconectar con tus amigas sin necesidad de grandes planes ni esfuerzos imposibles. + leer más