5 maneras de decir "no" sin sentirte culpable

En un mundo donde muchas mujeres han aprendido a priorizar el bienestar de los demás antes que el propio, hablar de límites puede sonar egoísta o incómodo. Sin embargo, los límites son la base de cualquier relación sana: pareja, amistad, familia o trabajo. + leer más

3 beneficios del tiempo de calidad

Disfrutar de tiempo de calidad es fundamental para mantener relaciones interpersonales satisfactorias. También es esencial el tiempo en cantidad para crear vínculos y construir relaciones. Lo recomendable sería intentar mantener un equilibrio entre ambos, aunque pueda parecer complicado. Es fundamental dedicar atención plena y significativa a una persona, generando un ambiente que permita compartir y conectar con uno mismo y con el otro sin incómodas distracciones. + leer más

Esta es la siguiente evolución de los preservativos

Según un estudio realizado por Durex, más de un 86% de la población española cree que sentir el calor corporal de su pareja durante las relaciones podría mejorar la calidad de las mismas. Y tú, ¿qué opinas? + leer más

10 indicaciones para identificar la culpa

Todas las emociones cumplen una función y tienen un motivo para su existencia. Es preciso afrontar los sentimientos de culpabilidad y que te sirvan como un aprendizaje que te ayude a mejorar, en lugar de ignorarlos. La culpa no gestionada permanece en nuestra vida, por lo que superar el sentimiento de culpa es fundamental para disfrutar de un correcto desarrollo personal y alcanzar el bienestar emocional. + leer más

Tú, tu pareja...¿y su móvil?: el 70 % de los españoles se queja de que su pareja lo usa demasiado 

La tecnología no solo está presente en el ocio o el trabajo, sino que tiene un papel importante en nuestras relaciones, en cómo nos comunicamos, nos organizamos y convivimos en pareja, especialmente durante los meses de verano, en los que las parejas suelen pasar más tiempo juntos que el resto del año. Según el estudio 'Amor por la tecnología', realizado por PcComponentes, ecommerce español experto en tecnología, el 70% de los españoles se quejan de que su pareja usa demasiado el móvil cuando están juntos, y la televisión se erige como el aparato que más contribuye a la paz en casa.   + leer más

8 motivos para renunciar a tener pareja

Hace unas décadas, que una mujer no tuviera pareja era visto como un fracaso personal. Sin embargo, hoy en día, cada vez más mujeres eligen conscientemente mantenerse solteras y disfrutar de una vida sin ataduras. ¿Cuáles son las razones de este fenómeno? + leer más