Consejos para recuperarte tras sufrir un catarro
Si acabas de superar un catarro, seguro que te encuentras “flojo”. Es una manera de describir tu estado de ánimo porque has tenido que defenderte del ataque de un virus que ha mermado tus defensas. Acude a tu médico y consúltale lo que te viene mejor para recuperarte. No te automediques, no es el mejor momento de tomar vitaminas, salvo que el médico las prescriba.
Te vendrá bien hacer un poco de ejercicio, sin obsesionarte ni esforzarte excesivamente. También es importante mantener tu organismo oxigenado; sal a la calle sin pasar frío y aprovecha para dar un pequeño paseo mientras ventilas bien la casa. Las sensaciones que acompañan al catarro debido a la bajada de las ... + leer más
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