Lo que la ciencia dice (y lo que no) sobre hormonas, dieta y ciclos
En esvivir.com repasamos algunas de las creencias más comunes sobre el bienestar femenino y lo que realmente dicen los estudios.
Durante generaciones hemos escuchado frases que parecían verdades absolutas: "durante la regla no debes hacer ejercicio", "el síndrome premenstrual está en tu cabeza", "las hormonas controlan tu carácter"… Estos mensajes, transmitidos de boca en boca, han construido una relación confusa con nuestro propio cuerpo. Pero hoy contamos con una aliada ... + leer más
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