Aprender a soltar lo que ya no encaja en tu vida

Hay etapas que se acaban sin ruido, relaciones que se enfrían poco a poco, rutinas que pierden sentido. Pero muchas veces nos resistimos a dejarlas ir. Nos aferramos por miedo, por costumbre o por el vértigo que produce el vacío que deja lo que se va. Sin embargo, soltar no siempre es perder. A veces, soltar es abrir espacio. Es permitir que la vida vuelva a moverse y que lo nuevo tenga por fin su lugar.  

Cómo dejar ir sin sentirse culpable Vivimos en una sociedad que premia la permanencia. Si algo termina, lo sentimos como un fracaso. Pero la vida no es una línea recta, sino una sucesión de ciclos: amistades que cambian de forma, trabajos que se transforman, versiones de nosotras mismas que se van ... + leer más


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