Cómo evitar los dolores de cabeza por el uso excesivo de pantallas

Durante la última década, el tiempo diario frente a dispositivos electrónicos ha aumentado de forma significativa, con efectos directos sobre la salud visual, postural y neurológica + leer más

La función esencial que "olvidamos" al usar pantallas y que daña nuestros ojos

La astenopia acomodativa o fatiga visual por pantallas puede provocar dolor de cabeza, picor, lagrimeo o escozo + leer más

Rutina rápida de ojos: ejercicios de párpados y enfoque en el día a día de la oficina

Con la aparición y el auge de la tecnología en la sociedad actual se ha observado un incremento significativo de problemas visuales que pueden desarrollarse como consecuencia de la duración e intensidad del uso. Jesús Merayo, Catedrático de oftalmología y director del Instituto Universitario Fernández-Vega (IUFV), nos explica cómo reducir su impacto  + leer más

Espasmo acomodativo: qué es y cómo prevenir el nuevo riesgo ocular por el abuso de pantallas

El esfuerzo constante por enfocar de cerca puede inducir, inicialmente, a una "falsa miopía" y original síntomas como visión borrosa, fatiga visual y dolores de cabeza + leer más

Cómo prevenir el dolor de espalda por el uso de pantallas

El uso de dispositivos móviles y pantallas en España ha experimentado un crecimiento significativo en los últimos años. El uso inadecuado de estos aparatos, muy a menudo acompañado de hábitos cada vez más sedentarios, pueden llegar a provocar dolor de espalda e incluso molestias crónicas. + leer más

Un 37% de las chicas de 15 años está enganchada a las redes sociales

El porcentaje de adolescentes enganchados a las redes sociales es 11 puntos superior entre las chicas que entre los chicos. El uso problemático de las redes sociales por parte de las chicas también es más alto, mientras que los varones presentan un mayor riesgo de generar adicción a los videojuegos. + leer más