6 recomendaciones si la Navidad no te gusta

La llegada de la Navidad puede suponer una alegría o un verdadero problema. Algunas personas van a vivirla en soledad o con pérdidas importantes. Otras sufren en las reuniones familiares, las comidas con los compañeros de trabajo o la compra de regalos. Unas y otras se sienten agobiadas e incapaces de disfrutar de esta etapa que los demás valoran tanto. Algunas recomendaciones pueden ayudarte en este momento. + leer más

¿Existen diferencias entre ser introvertida y ser tímida?

Es una duda muy frecuente que genera malestar. No es lo mismo ser introvertida que ser tímida, aunque suele confundirse. De manera general, la persona introvertida disfruta de la soledad y no le gusta el contacto social porque desea mantener su intimidad. En cambio, una persona tímida no disfruta de la soledad y siente ansiedad ante las situaciones sociales porque le provocan miedo o vergüenza. + leer más

Soledad no deseada y su gran impacto en la salud mental 

Los sentimientos prolongados de soledad y aislamiento social pueden reducir las capacidades cognitivas, como la concentración, la toma de decisiones, la resolución de problemas e incluso la capacidad de cambiar los pensamientos negativos, pudiendo derivar en depresión + leer más

Generación Z: jóvenes que se sienten solos y desconectados

El aislamiento social tiene consecuencias directas sobre la salud, al asociarse con estrés crónico, alteraciones del sueño y un mayor riesgo de problemas físicos, emocionales e incluso cognitivos a medio y largo plazo, según Cigna Healthcare.  + leer más

Cuidado de las mascotas en la vuelta al cole: salud y protección cuando más lo necesitan  

Barkibu, líder en seguros de salud para mascotas, recuerda la importancia de integrar el cuidado emocional y médico de los animales dentro de los nuevos hábitos familiares que representa la vuelta al cole. + leer más

5 razones por las que el niño no quiere ir al colegio

El niño pasa por diferentes etapas de desarrollo. Durante la niñez es una persona dependiente y debe ser protegida. Para llegar a la vida adulta, momento en el que será independiente y responsable, tiene muchas cosas que aprender. El colegio es una parte fundamental donde adquiere formación, desarrollo y socialización. Se recomienda que acuda habitualmente. Cuando se niega a ir, es preciso replantearse el motivo porque pueden existir razones concretas para ello y es posible resolver la situación sin sufrimiento. + leer más