Recupera la motivación cuando sientes que todo pesa
Hay días en los que cuesta encontrar energía incluso para las cosas más simples. No es falta de ganas, es saturación. Vivir cumpliendo objetivos, respondiendo a todo y esforzándose sin parar acaba apagando la motivación. Pero no siempre hace falta un gran cambio para volver a sentir impulso.
A veces, lo que necesitas son pequeñas victorias diarias: esos gestos mínimos que te hacen avanzar, aunque sea despacio, y que te devuelven la sensación de estar viva y en movimiento. Cuando el cansancio es más emocional que físico No siempre el cansancio viene del cuerpo. A veces surge de la mente, ... + leer más
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