Esta es la propuesta de Bastian Beach Wellness Club

Bastian Beach da un paso más en su propuesta de ocio, lanzando su Wellness Club. Una experiencia que fusiona energía, deporte y bienestar frente al Mediterráneo en uno de los establecimientos más emblemáticos del frente marítimo de Barcelona. ¿Te apuntas? + leer más

El boom del barre: "ayuda a tonificar piernas, abdomen, glúteos… a mejorar el equilibrio y la postura"

El barre se erige como la disciplina del fitness que arrasa en las grandes ciudades. Aunque puede creerse que algo de moda y que hace bien poco que se practica, no es así. Su origen se remonta a los años 50, cuando la bailarina alemana Lotte Berk, tras sufrir una lesión de espalda, desarrolló este método con el objetivo de fortalecer y tonificar el cuerpo mediante movimientos de bajo impacto, combinando ejercicios del ballet en barra con yoga y pilates, e incorporando en su evolución actual elementos del entrenamiento funcional. ¿En qué consiste y por qué es un ejercicio perfecto para las mujeres? + leer más

El yoga en casa conquista España

Cada vez más personas cambian las máquinas, las cuotas y las prisas por una esterilla en el salón. El nuevo bienestar no busca rendimiento extremo, sino calma, equilibrio y tiempo para uno mismo. Y, en casa, funciona.  + leer más

El boom del barre, a medio camino entre el fitness y el ballet

Despídete de los gimnasios masificados y las clases estresantes. El barre (o barré como también se le llama) está de moda en las grandes ciudades. En nuestro país siguen abriendo sus puertas estudios donde practicar esta disciplina del fitness con una clara filosofía wellness. + leer más

Marina Santos, sobre el Flow Barré: "Es un entrenamiento muy inteligente y completo"

En verano solemos cambiar el ritmo. Viajamos más, hacemos planes diferentes y buscamos un deporte que nos haga sentir bien sin exigirnos de más. Ahí es donde el Flow Barré cobra mucho sentido, según Marina Santos, experta en barré y cofundadora de Koleo Barré. + leer más

Molitor Paris Hotel & Spa inaugura dos nuevos estudios deportivos

Por su arquitectura única debido a su herencia como antiguo templo Art Déco de la natación parisina, Molitor Hotel & Spa reafirma su vocación como santuario dedicado al bienestar y al rendimiento deportivo, con la inauguración de dos nuevos estudios deportivos, accesibles para los huéspedes alojados, reforzando aún más su posición como referencia absoluta del wellness hotelero en París. + leer más