Bastian Beach, el beach club de moda en la Ciudad Condal amplía su propuesta y, junto a su zona de baño y solárium y su restaurante, propone una experiencia de bienestar que aúna deporte y gastronomía frente al mar. Una iniciativa cuyo propósito es alinear cuerpo y mente en un espacio en el que el sonido de las olas acompaña a cada respiración, a través de diferentes sesiones de Yoga y Pilates, guiadas por profesionales reconocidas del mundo del bienestar. Unas sesiones que irán acompañadas de un brunch para recargar pilas tras el ejercicio.

Sesiones de Barre, Yoga y Pilates

El Bastian Beach Wellness Club se inició el pasado octubre con dos sesiones de Barre. Una disciplina muy de moda pensada para activar la estabilidad, el control y la alineación. Pero no será la única.  Antes de acabar el año, todavía te esperan dos sesiones más en la que podrás practicar diferentes disciplinas. Una de ellas en la que combinarás Vinyasa Yoga con un brunch saludable, y la otra en la que el Brunch estará acompañado de una clase de Pilates. Experiencias todas ellas pensadas para mover el cuerpo al ritmo de la música, cultivando el equilibrio, la energía y el bienestar para empezar el día con buen pie.

La próxima sesión de Bastian Beach Wellness Club es el próximo 19 de noviembre. Una sesión a cargo de Eleonora Tirabassi en la que se realizará una primera clase de Yoga Movement Based, de 10.30 a 11.30h de la mañana, y una segunda sesión de Power Yoga, de 12 a 13h,  para reconectar con tu fuerza interior y activar todo el cuerpo a través de asanas dinámicas y potentes. Ambas clases culminarán con un merecido momento chill out frente al mar, acompañado de un brunch saludable para recuperarte del ejercicio.

Pilates y pautas de nutrición

La siguiente sesión se realizará el 14 de diciembre. De la mano de Gaia & Nour se hará una sesión de Pilates de 40 minutos en la que Serena Bernasconi, de Gaia Pilates, y Cheryl Bodin de Nour Wellness, realizarán una clase que te permitirá vivir una experiencia que combina pilates, breathwork y pautas prácticas de bienestar para potenciar tu energía matinal.  Serena guiará una práctica creativa y adaptable centrada en la fuerza profunda, el control y la conciencia corporal, mientras Cheryl compartirá claves de nutrición antiinflamatoria y estilo de vida saludable. Una sesión que también culminará con un brunch frente al mar.

Tres propuestas muy saludables para acabar el año en forma y cuidándote, como te mereces. No esperes al inicio del año para cumplir el propósito de hacer más ejercicio y comer más sano, empieza desde ya y conviértelo en un estilo de vida. La propuesta no puede ser healthy y divertida, y todo ello en el magnífico entorno del Bastian Beach. Un espacio que lleva el sello del grupo de hostelería Costa Este, con presencia en Barcelona, Madrid y Marbella, y más de 15 establecimientos con experiencias gastronómicas y de ocio excepcionales.