Una visión del cuerpo humano como nunca antes la habías tenido 

Tras su paso por Vigo, la exposición 'Bodies Evolution' desembarca en A Coruña para mostrar con sumo detalle el funcionamiento de los distintos sistemas que componen el cuerpo humano de una manera didáctica, divertida, inmersiva y muy realista, ya que las figuras que se utilizan en la muestra proceden de cuerpos y órganos reales, que han sido sometidos a un proceso de conservación. + leer más

Rutinas fáciles que encajan en tu vida: deporte para mujeres reales

En un mundo donde las redes sociales nos bombardean con cuerpos perfectos, entrenamientos extremos y dietas imposibles, muchas mujeres sienten que el deporte se ha convertido en una obligación más que en un placer. + leer más

Lucía, mi pediatra: cuando la ciencia, la maternidad y la divulgación se dan la mano

Si hay alguien que en los últimos años ha logrado conquistar la confianza de madres y padres con una receta que mezcla rigor, corazón y claridad, esa es Lucía Galán Bertrand -o, como todos la conocemos, Lucía, mi pediatra. Este mes queremos rendirle un homenaje merecido: con su voz maternal y profesional, Lucía se ha convertido en una referencia imprescindible en el universo de la salud infantil y la maternidad consciente. + leer más

Skinnytok: la tendencia viral que romantiza la delgadez 

En los últimos años, TikTok se ha convertido en la plataforma favorita del universo femenino para descubrir moda, lifestyle, recetas, maquillaje y hasta inspiración fitness. + leer más

Propósitos en familia: cómo convertir las buenas intenciones en hábitos reales

Enero llega cargado de listas, promesas y ganas de empezar de cero. Pero, ¿y si este año los buenos propósitos no fueran una carrera en solitario, sino un proyecto compartido? Cumplir objetivos en familia no solo es más fácil: también es más divertido, motivador y sostenible. Aquí te damos algunas claves para conseguirlo. Este año, sí.  + leer más

Dejar de esperar a tener tiempo para hacer deporte: el método de los diez minutos reales

Si llevas meses diciéndote que empezarás cuando las cosas se calmen un poco, cuando acabe este proyecto, cuando los niños tengan otro horario o cuando por fin tengas una hora seguida para ti, esto va contigo. Y no para darte un sermón sobre la constancia ni para venderte la idea de que todo es posible si te lo propones. + leer más