Respiración de resonancia: la técnica sencilla que calma tu ansiedad y potencia tu enfoque

En un mundo en el que todo parece ir deprisa, encontrar herramientas simples, naturales y efectivas para recuperar la calma se ha vuelto casi una necesidad. + leer más

8 tipos de carácter

Numerosos psicólogos y psiquiatras mantienen discordancias sobre el significado que dan al concepto de carácter. A pesar de todo, los investigadores coinciden en la idea de que el carácter expresa la manera en la que cada persona reacciona de manera habitual frente a una situación, circunstancia o acción determinada, es decir, se basa en la interacción de la persona con el medio. Es importante entenderlo y poder reconocerlo intra e interpersonalmente. + leer más

Endometriosis, una enfermedad crónica que afecta a millones de mujeres

Cada 14 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Endometriosis, una jornada dedicada a dar visibilidad a una enfermedad ginecológica crónica que, pese a su elevada prevalencia, continúa siendo infradiagnosticada y, en muchos casos, normalizada bajo la etiqueta de "dolor menstrual". + leer más

Así nos afecta la fragmentación del sueño, sobre todo a las mujeres

Un nuevo estudio liderado por el Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC) revela la relación entre la fragmentación del sueño y la estructura cerebral en adultos cognitivamente sanos, con efectos más pronunciados en las mujeres   + leer más

¿Es la imaginación más que una simple repetición sensorial? Un nuevo hallazgo explica por qué vemos y escuchamos cosas en la mente

El estudio parece determinar que la razón por la que la imaginación suele ir acompañada de imágenes mentales es que están estrechamente ligadas a funciones cognitivas de nivel superior, al igual que otros procesos mentales más avanzados que nos distinguen como seres humanos, tales como el razonamiento, el lenguaje, la memoria de trabajo y la planificación + leer más

Por qué hay que tratar el dolor de hombro a tiempo 

El dolor de hombro es una de las causas más frecuentes de limitación funcional en la vida diaria. Actividades tan habituales como vestirse, peinarse o dormir pueden convertirse en un problema cuando esta articulación se ve afectada. En la Unidad del Dolor del Hospital Quirónsalud Vitoria, cada vez son más los pacientes que acuden en busca de una solución especializada ante un dolor que, si no se trata a tiempo, puede volverse crónico. + leer más