Las verdaderas razones por las que debes cuidar tu suelo pélvico
Una de cada tres mujeres entre los 18 y los 55 años sufre incontinencia urinaria, y el 46% de las mujeres mayores de 40 años presenta algún tipo de disfunción sexual. ¿Qué papel tiene el suelo pélvico en todo esto? ¡Descúbrelo!
El bienestar íntimo femenino es una parte esencial de la salud integral que influye directamente en la calidad de vida de las mujeres. Así lo explica Sara Esparza, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico de Policlínica Gipuzkoa, quien recuerda que es importante trabajar con un enfoque especializado y multidisciplinar en el ... + leer más
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7 razones por las que debes cuidar el suelo pélvico
No se ve, pero sostiene todo. El suelo pélvico es el núcleo donde convergen la fuerza física, el placer, la estabilidad postural y la energía vital femenina. Durante años ha sido ignorado en los entrenamientos, reducido al tabú o al posparto pero no hay que normalizar sus disfunciones, no son "cosas de mujeres" ni un peaje inevitable al cumplir años. Es el centro neurálgico de la feminidad consciente. Conocerlo, fortalecerlo y activarlo cambia por completo la relación con el cuerpo. + leer más
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