La alimentación como vía de escape para gestionar el estrés
Casi un 70% de los trabajadores recurre a este método cuando se siente desbordado en su rutina laboral. En cambio, 6 de cada 10 empleados que teletrabajan reconocen que su relación con la comida es más sana, llegando a notar una mejoría en la dieta. Por otra parte, también los hay que lo ven como un impedimento, ya que casi la mitad de los encuestados en el informe de Cigna Healthcare España, confiesa que con este modelo de trabajo se siente tentando a picotear entre horas.
Cuando estamos ante una situación de estrés debido a la alta carga laboral, la presión de tener que tomar decisiones rápidas, los problemas familiares, las preocupaciones personales o la incertidumbre sobre el futuro o la economía es fundamental visualizar cómo todas estas situaciones en su conjunto pueden hacer que nuestro ... + leer más
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