NEAT: el secreto danés para una vida equilibrada y en movimiento
En los últimos años, Dinamarca se ha convertido en un referente mundial de bienestar. No solo por su famoso hygge o su enfoque relajado de la vida, sino también por una filosofía diaria que les permite mantenerse activas sin pasar horas en el gimnasio: el NEAT.
Si aún no has oído hablar de él, prepárate porque puede convertirse en tu nuevo mejor aliado para sentirte mejor, más ligera y con más energía… sin necesidad de grandes esfuerzos. NEAT son las siglas de Non-Exercise Activity Thermogenesis, que en español significa "termogénesis de actividad no deportiva". En pocas ... + leer más
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