La regla del 85% para vivir más ligera
Muchas mujeres vivimos con la sensación constante de que siempre podríamos haber hecho un poco más. Un trabajo más pulido, una casa más ordenada, un cuerpo más en forma, una respuesta más acertada.
Esa exigencia permanente se convierte en una compañera silenciosa que nunca descansa y que, poco a poco, nos va agotando. Sin embargo, existe una idea tan sencilla como liberadora que puede ayudarte a soltar esa presión sin renunciar a hacer las cosas bien: la regla del 85%. Hoy en esvivir.com ... + leer más
Artículos relacionados
¿Estamos cansados de la perfección estética? La opinión de un experto que nos invita a reflexionar
Durante la última década, el auge de las redes sociales ha impulsado una cultura dominada por los filtros: herramientas capaces de mejorar, perfeccionar e incluso transformar rostros y cuerpos hasta hacerlos irreconocibles. Sin embargo, esa era comienza a dejar paso a una nueva sensibilidad. Hablamos de la intoxicación digital —o fatiga digital—, un fenómeno que nos invita a desprendernos de los filtros más agresivos y recuperar una relación más auténtica con nuestra imagen. Para profundizar en este cambio de paradigma, consultamos al Dr. Leo Cerrud, experto en medicina estética con práctica en Madrid y Panamá. + leer más