La regla del 85% para vivir más ligera
Muchas mujeres vivimos con la sensación constante de que siempre podríamos haber hecho un poco más. Un trabajo más pulido, una casa más ordenada, un cuerpo más en forma, una respuesta más acertada.
Esa exigencia permanente se convierte en una compañera silenciosa que nunca descansa y que, poco a poco, nos va agotando. Sin embargo, existe una idea tan sencilla como liberadora que puede ayudarte a soltar esa presión sin renunciar a hacer las cosas bien: la regla del 85%. Hoy en esvivir.com ... + leer más
Artículos relacionados
La regla del 85% para vivir más ligera
Muchas mujeres vivimos con la sensación constante de que siempre podríamos haber hecho un poco más. Un trabajo más pulido, una casa más ordenada, un cuerpo más en forma, una respuesta más acertada. + leer más
Claves para aprender a no opinar y vivir más ligera
Hoy en esvivir.com te contamos por qué aprender a no opinar puede ser una de las formas más profundas —y menos habladas— de autocuidado. + leer más
Cómo organizar tus finanzas sin renunciar a tus caprichos: la regla 50-30-20
¿Sientes que, por más que cobres cada mes, tu dinero se esfuma antes de lo previsto? No estás sola: organizar nuestras finanzas personales suele ser una de las mayores fuentes de estrés, sobre todo cuando queremos equilibrar gastos, ahorro y esos pequeños caprichos que nos hacen felices. + leer más
¿Hablaste con tu madre sobre menstruación antes de la primera regla?
Un estudio de INTIMINA analiza la relación madre-hija en torno a la menstruación y cómo ha evolucionado en los últimos años. Gracias a productos diseñados para las primeras reglas, como las braguitas o la copa menstrual, las adolescentes viven este momento con mayor confianza. + leer más
La regla de los 4 regalos: así son los Reyes Magos más conscientes
Los Reyes Magos ya han salido de Oriente, pero aún quedan muchas familias que están inmersas en la lista de regalos, comparar precios y tratar de equilibrar ilusión y presupuesto. En medio de ese torbellino de ideas, se ha popularizado una propuesta sencilla que promete reducir el estrés y hacer que los regalos para los más pequeños de las casas sean más significativos: la regla de los cuatro regalos. No es una norma rígida, sino una guía práctica que ayuda a evitar compras impulsivas y juguetes olvidados. + leer más
Simplifica, respira y fluye: descubre la regla 5/3/1
Hay momentos en los que la vida parece un torbellino. Entre el trabajo, la familia, las relaciones, los compromisos sociales y miles de tareas pendientes, es fácil sentirse desbordada. + leer más