El síndrome del "ya lo haré"

Hoy en esvivir.com hablamos del síndrome del "ya lo haré", por qué aparece y cómo romper ese ciclo sin presión ni culpa.

Todas llevamos una lista invisible de cosas que vamos dejando para después. Mandar un email sencillo, coser un botón, ordenar un cajón, revisar una factura, pedir una cita médica. No son tareas difíciles ni especialmente largas, pero se acumulan en un rincón de la cabeza como una nube que pesa ... + leer más


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