Para muchas personas la Navidad no genera ilusión ni entusiasmo sino emociones como tristeza irritabilidad o desconexión. Es el llamado síndrome del Grinch. No se trata de na enfermedad sino una respuesta emocional frecuente ante las expectativas sociales los recuerdos dolorosos o el estrés que suelen intensificarse durante estas fechas.

Entre las causas más habituales se encuentran las experiencias emocionales negativas como pérdidas o duelos que resurgen en Navidad la presión social por cumplir con tradiciones, compromisos y regalos, las dificultades económicas asociadas a las celebraciones, y la soledad que puede intensificar el malestar emocional. Desde Psicopartner (centro de referencia en ... + leer más