¿Cómo puedo aumentar mi producción de leche materna?

Tras el parto, una de las mayores preocupaciones de las madres es la carencia de leche para poder amamantar correctamente a su bebé. Es un tema recurrente que genera numerosas preguntas en las consultas médicas y provoca malestar a las madres que tienen dificultades para dar el pecho a sus bebés. No desesperes porque existen soluciones. + leer más

Todos los beneficios de la lactancia materna para madres y bebés

Para muchas mamas, más que alimento, la leche materna es amor en su forma más pura. Cada toma es un encuentro, un lazo invisible que fortalece cuerpo y alma. La lactancia materna no solo nutre al bebé: también transforma a la madre, protegiendo su salud y reforzando un vínculo que perdura toda la vida. + leer más

Bulos y desinformación sobre lactancia materna desmontados por una experta

En 2024 en España el 98% de las futuras madres tenían en sus planes amamantar, sin embargo, el 40% abandona antes de los seis meses. Estos son los riesgos de abandonar esta práctica siguiendo consejos sin base científica que circulan en internet + leer más

Rodearse de un pediatra de confianza: clave desde el nacimiento

En un contexto marcado por el aumento de la información sanitaria en redes sociales, el repunte de mitos sobre la crianza y la preocupación de muchas familias primerizas por hacerlo "todo bien", los pediatras insisten en volver a lo esencial: información fiable, acompañamiento profesional y sentido común.  + leer más

4 recomendaciones para alimentar a los niños en verano

Con la llegada del verano y el aumento de temperatura que eso conlleva, se recomienda realizar modificar algunas modificaciones en la dieta, manteniendo el aporte recomendado por los especialistas, porque las necesidades nutricionales no entienden de estaciones. Con los niños de cualquier edad, sucede lo mismo. Es preciso mantener adecuados niveles de hidratación y nutrientes. Consulta a su pediatra y sigue sus indicaciones. + leer más

Cómo influye la alimentación materna en la lactancia y el embarazo

Durante el embarazo y la lactancia, la alimentación de la madre influye directamente en la salud, el crecimiento y el desarrollo del bebé. Mantener una dieta equilibrada, variada y segura ayuda a prevenir complicaciones gestacionales y déficits nutricionales, además de favorecer una recuperación posparto adecuada. Esta etapa requiere una atención nutricional especifica y un acompañamiento médico completo que aporte tranquilidad y respaldo a las familias. + leer más