5 ensaladas templadas ideales para esta época del año
Las ensaladas templadas son nutritivas, saciantes y mucho más versátiles de lo que pensamos. Hoy en esvivir.com te proponemos cinco combinaciones pensadas para mujeres que quieren comer bien, sentirse ligeras y no complicarse la vida en la cocina.
Ensalada templada de lentejas, calabaza y queso fetaLas lentejas cocidas son una base maravillosa porque aportan proteína vegetal, hierro y saciedad real. Si las mezclas con calabaza asada en dados y el contraste salado del queso feta, tienes un plato completo que funciona como comida principal. Es perfecta para preparar ... + leer más
Artículos relacionados
5 ensaladas templadas ideales para esta época del año
Las ensaladas templadas son nutritivas, saciantes y mucho más versátiles de lo que pensamos. Hoy en esvivir.com te proponemos cinco combinaciones pensadas para mujeres que quieren comer bien, sentirse ligeras y no complicarse la vida en la cocina. + leer más
Ideas de cenas fáciles para las noches de verano
Con la llegada del calor también cambia nuestra forma de cenar. Las recetas más elaboradas dejan paso a platos frescos, rápidos y fáciles de preparar, especialmente entre semana, cuando apetece pasar menos tiempo en la cocina y más disfrutando de las tardes largas, las terrazas o simplemente de un ritmo más relajado. + leer más
3 recetas con pepino
El pepino es un vegetal considerado beneficioso para la salud porque aporta numerosos nutrientes. Resulta muy versátil por lo que se adapta a varias recetas. Puede emplearse crudo o cocinado porque admite numerosas elaboraciones. Elige la variedad adecuada y prepara la receta que desees. + leer más
Ideas fáciles para llevar de picnic este verano
El buen tiempo nos lleva a pasar horas y horas al aire libre. Playas, parques, escapadas improvisadas o tardes largas en la montaña hacen que el picnic se convierta en uno de los planes más apetecibles del verano. + leer más
Recetas para hipertensos
Reducir el consumo de sal es una de las principales recomendaciones médicas para las personas con hipertensión, pero hacerlo no implica renunciar al placer de comer ni a los sabores de la cocina tradicional. Con pequeños cambios en la forma de cocinar y en la elección de ingredientes, es posible adaptar prácticamente cualquier plato a una dieta baja en sodio. + leer más
De pokes a marbacoas, cómo disfrutar hoy del salmón de Noruega
Durante el verano, cambian los ritmos, los planes y también la manera de disfrutar de la gastronomía. Las comidas se trasladan a terrazas, jardines, playas, piscinas o embarcaciones, y ganan protagonismo las propuestas ligeras, frescas y fáciles de compartir. En este escenario, el salmón y el bacalao de Noruega se consolidan como dos grandes aliados para quienes buscan sabor, versatilidad y bienestar sin renunciar al placer de una buena mesa. + leer más