5 ensaladas templadas ideales para esta época del año

Las ensaladas templadas son nutritivas, saciantes y mucho más versátiles de lo que pensamos. Hoy en esvivir.com te proponemos cinco combinaciones pensadas para mujeres que quieren comer bien, sentirse ligeras y no complicarse la vida en la cocina.  + leer más

Platos de entretiempo para comer en la transición hacia el verano

Cielo despejado, temperaturas cálidas y días luminosos. Con esta climatología apetecen recetas más ligeras, frías o templadas, que sean fáciles de digerir y de transportar, que no necesiten dar un golpe de calor antes de catarlas por si en el último momento decidimos irnos de pícnic. + leer más

La manzana europea: energía natural desde el desayuno hasta la cena

Comenzar el día con energía y vitalidad no tiene por qué ser una tarea compleja. A menudo se buscan "superalimentos" exóticos, cuando el verdadero prodigio nutricional ha estado siempre en la cocina. La manzana no es solo una fruta; es la pieza clave para recuperar el equilibrio tras las fiestas, aportando esa frescura y ligereza que el cuerpo pide a gritos. Estos son todos sus beneficios.  + leer más

Desmontando mitos sobre el pelo y sus cuidados

Del lavado diario a los beneficios del agua fría. El farmacéutico Héctor Núñez, fundador de Cosmetocrítico, desmonta los errores más repetidos sobre cuidado capilar, basándose en evidencias científicas. + leer más

Estos son los hoteles con los mejores spa de España

Con la llegada del otoño y las primeras noches frías, no hay mejor plan que regalarse un momento de bienestar total. Los circuitos de spa en hoteles en los que después puedes disfrutar de una cena se han convertido en una de las experiencias más deseadas para quienes buscan desconectar del ritmo diario y dejarse llevar por la calma. + leer más