Endometriosis, una enfermedad crónica que afecta a millones de mujeres

Cada 14 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Endometriosis, una jornada dedicada a dar visibilidad a una enfermedad ginecológica crónica que, pese a su elevada prevalencia, continúa siendo infradiagnosticada y, en muchos casos, normalizada bajo la etiqueta de "dolor menstrual". + leer más

Menopausia, fertilidad y endometriosis: desmontando los tabúes y mitos que siguen condicionando la salud femenina

La mitad de las mujeres españolas con endometriosis tardan más de 4 años en ser diagnosticadas. La estigmatización persigue a aquellas que deciden retrasar su maternidad. Y solo un 6% reconoce tener alto nivel de conocimiento sobre la menopausia. Son muchos los aspectos de la salud femenina que todavía se colocan en segundo plano   + leer más

Endometriosis: la importancia de no normalizar el dolor menstrual 

Esta enfermedad afecta a alrededor del 10% de las mujeres en edad reproductiva y su diagnóstico puede retrasarse entre 6 y 10 años desde el inicio de los síntomas + leer más

¿Es normal sufrir dolor menstrual intenso?

El dolor menstrual es un síntoma frecuente en la práctica ginecológica, pero no siempre responde a un proceso fisiológico normal. En determinados casos, puede ser el primer signo de patologías como la endometriosis, una enfermedad que afecta aproximadamente al 10 % de las mujeres a nivel mundial, según datos de la OMS. + leer más

Confirmado: la alimentación influye directamente en la fertilidad

La relación entre la nutrición y la salud de la mujer es mucho más profunda de lo que solemos imaginar. A lo largo de la vida, las hormonas marcan el ritmo de muchos procesos, desde el estado de ánimo hasta la fertilidad, y la forma en que comemos puede acompañar, suavizar o incluso potenciar esos cambios naturales. + leer más

Qué comer para ser fuerte: los 7 tipos de alimentos que construyen la energía femenina

La fuerza no solo se entrena. En un momento en el que las mujeres reclaman un cuerpo funcional, sano y libre, no uno adaptado a la estética sino a la vida, la nutrición se convierte en un pilar esencial. Los músculos no se construyen solo con pesas, sino con decisiones diarias que alimentan la energía, la longevidad y la claridad mental. + leer más