Todos los beneficios de la lactancia materna para madres y bebés

Para muchas mamas, más que alimento, la leche materna es amor en su forma más pura. Cada toma es un encuentro, un lazo invisible que fortalece cuerpo y alma. La lactancia materna no solo nutre al bebé: también transforma a la madre, protegiendo su salud y reforzando un vínculo que perdura toda la vida. + leer más

Bulos y desinformación sobre lactancia materna desmontados por una experta

En 2024 en España el 98% de las futuras madres tenían en sus planes amamantar, sin embargo, el 40% abandona antes de los seis meses. Estos son los riesgos de abandonar esta práctica siguiendo consejos sin base científica que circulan en internet + leer más

El consumo de alcohol en la gestación y la lactancia podría dejar "huella" duradera en cerebro y corazón

Un estudio explica que puede provocar alteraciones duraderas en la respuesta al estrés, la inflamación y el riesgo cardiovascular + leer más

Cómo influye la alimentación materna en la lactancia y el embarazo

Durante el embarazo y la lactancia, la alimentación de la madre influye directamente en la salud, el crecimiento y el desarrollo del bebé. Mantener una dieta equilibrada, variada y segura ayuda a prevenir complicaciones gestacionales y déficits nutricionales, además de favorecer una recuperación posparto adecuada. Esta etapa requiere una atención nutricional especifica y un acompañamiento médico completo que aporte tranquilidad y respaldo a las familias. + leer más

La vacunación durante el embarazo, clave para prevenir infecciones en recién nacidos

La vacunación durante el embarazo ayuda a proteger tanto la salud materna como la del futuro recién nacido, frente a infecciones que pueden ser especialmente graves. Infecciones como la gripe, tosferina o el virus respiratorio sincitial (VRS), suponen un riesgo significativo durante los primeros meses de vida, cuando el sistema inmunológico del bebé aún no está completamente desarrollado y no puede recibir muchas de las vacunas del calendario infantil. + leer más

La importancia de la micronutrición femenina y cómo aprovechar la suplementación como refuerzo

La salud de la mujer está influenciada por múltiples factores: hormonales, genéticos, ambientales y, por supuesto, nutricionales. A lo largo de la vida, el cuerpo femenino atraviesa diferentes etapas como el ciclo menstrual, el embarazo, la lactancia, la perimenopausia y la menopausia. Cada una de estas fases implica cambios fisiológicos que requieren cuidados específicos, especialmente en lo que respecta a la nutrición. Cuando ésta no es la adecuada o no aporta la cantidad necesaria de nutrientes es ecomendable recurrir a la suplementación. + leer más