Rutinas de domingo que te ayudan a empezar la semana con menos estrés

Hoy en esvivir.com te proponemos algo muy sencillo: incorporar pequeñas rutinas de domingo que te ayuden a empezar la semana con más orden mental y menos estrés. + leer más

Rituales de belleza para los domingos por la tarde

En esvivir.com te proponemos crear tus propios rituales de belleza dominicales. No para hacer "check" en una lista, sino para disfrutar del proceso, cuidar tu piel, tu energía y tu estado de ánimo desde un lugar consciente y amable. + leer más

Cómo hacer una limpieza profunda de casa en un fin de semana sin agotarte

Hay una limpieza que no es la del día a día, esa que se pospone semana tras semana porque requiere más tiempo, más energía y más decisión de la que normalmente hay disponible entre semana. Mover muebles, limpiar dentro de los armarios, desengrasarla cocina a fondo, lavar las cortinas. + leer más

Cómo comer bien entre semana cuando el tiempo es lo que más escasea

En esvivir.com lo vemos claro: comer bien entre semana no es cuestión de motivación, es cuestión de sistema. Y el sistema no tiene que ser complicado. + leer más

Batch cooking de primavera: cocina en 2 horas para toda la semana

Comer mejor entre semana suena bien… hasta que llega el lunes. Falta de tiempo, cansancio, planes improvisados y esa pregunta constante: "¿qué hago hoy de comer?" + leer más

Septiembre, ocho motivos para comenzar un idioma desde cero

Septiembre siempre trae esa sensación de inicio. Se terminan las vacaciones, volvemos a la rutina y con ella renace la ilusión de retomar proyectos personales. Es como un pequeño enero en mitad del año: hacemos listas, nos proponemos retos y sentimos que es el momento perfecto para aprender algo nuevo. Y, ¿qué mejor que un idioma? + leer más