Primavera y salud mental: más allá del "subidón" de ánimo
La llegada de la primavera suele asociarse a más horas de luz, mejor tiempo y una sensación general de bienestar. Sin embargo, no todas las personas experimentan esta estación de la misma manera. Para algunas, el cambio estacional puede venir acompañado de ansiedad, irritabilidad o cierta inestabilidad emocional, un fenómeno menos conocido pero respaldado por la evidencia científica.
Lejos de ser contradictorio, este impacto tiene que ver con cómo el organismo se adapta a los cambios ambientales.Más luz, más cambios: el papel de la serotonina Uno de los factores clave en primavera es el aumento de la exposición a la luz natural. Este cambio influye directamente en la producción ... + leer más
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