En España, uno de cada tres hogares convive con una mascota y más de 7,5 millones de búsquedas anuales de alojamientos pet friendly reflejan cómo forman parte de nuestro estilo de vida. Sin embargo, no siempre pueden acompañarnos, y es en esas ausencias cuando pueden aparecer señales de malestar.

Ansiedad por separación: un problema más común de lo que parece

Desde Virbac, laboratorio veterinario de referencia en salud animal, advierten que los cambios en los hábitos diarios, como pasar más horas fuera de casa, pueden desencadenar episodios de ansiedad por separación en perros y gatos.

Este malestar no siempre es fácil de identificar, pero suele manifestarse a través de distintas señales. Entre las más habituales están las conductas destructivas cuando el animal se queda solo, la vocalización excesiva como ladridos o maullidos constantes o el nerviosismo previo a la salida del dueño. También pueden aparecer cambios en el apetito o una necesidad constante de atención cuando el propietario está presente.

En algunos casos, además, el estrés se refleja a nivel físico, con síntomas como jadeo, temblores o lamido excesivo, que indican un estado de ansiedad sostenida. "Las mascotas son muy sensibles a los cambios en la rutina. En épocas como la primavera, donde aumenta la actividad social, brindarles rutinas predecibles y herramientas que fomenten la calma contribuye a un entorno seguro y fortalece la relación entre dueño y animal", afirma Marta Escorsa Baqués, veterinaria y Product Manager de Virbac.

Cómo ayudar a tu mascota a gestionar mejor tus ausencias

Aunque no siempre es posible evitar dejar a la mascota sola, sí se pueden adoptar medidas para reducir su impacto emocional. Con pequeños gestos, es posible ayudar a perros y gatos a sentirse de nuevo seguros, como:

• Volver a la rutina, poco a poco. Retomar horarios de comida, paseo y descanso de forma progresiva les devuelve la sensación de control.
• Crear un refugio de calma. Un espacio tranquilo en casa les permite desconectar cuando lo necesiten.
• Apostar por soluciones calmantes. El uso de feromonas ayuda a recrear señales naturales de calma y seguridad, favoreciendo un entorno más relajado y facilitando la adaptación en momentos de cambio.
• Estimular su mente. Juegos de olfato o actividades que requieran concentración ayudan a liberar tensión y evitar el aburrimiento.
• Reforzar el vínculo. Dedicar tiempo de calidad tras la ausencia ayuda a reducir la ansiedad y recuperar la confianza.