Inflamación en primavera: por qué te sientes más hinchada

Llega el buen tiempo, hacemos más planes, cambiamos rutinas… y, sin embargo, muchas veces aparece una sensación bastante común: hinchazón, pesadez o incomodidad corporal que no encaja del todo con la idea de "estar mejor" en primavera. + leer más

5 tips para cambiar la alimentación de tu mascota en primavera

La primavera altera la rutina de perros y gatos. Así que si quieres saber sobre cómo hacer una correcta transición en la alimentación de tu mascota con el cambio de estación, ¡sigue leyendo! Te contamos cómo mantener su bienestar, adaptando su comida a días más largos y activos.  + leer más

Consejos de alimentación para una vida más longeva: qué comer en primavera

Seguro que has pensado en cambiar tu alimentación muchas veces. Pequeños gestos hacen que podamos tener una vida más longeva. Estos alimentos permiten saber qué comer en primavera. + leer más

Este mal hábito acorta la vida más que una mala dieta o el sedentarismo 

Una investigación acaba de descubrir  que dormir al menos siete horas mejora no solo cómo nos sentimos, sino también cuánto tiempo vivimos  + leer más

El 80% de las diabetes tipo 2 podrían prevenirse con una vida saludable

Más de 5,1 millones de personas en España viven con diabetes, según la Federación Española de Diabetes (FEDE). Y es que esta patología es una de las enfermedades metabólicas más extendidas del mundo y una de las que tiene mayor impacto en la salud pública. Pero ¿se puede prevenir? + leer más

Cómo evitar la celulitis: estrategias realistas para cuidar tu cuerpo

La celulitis es una gran preocupación estética para muchas mujeres. Se calcula que más del 80% de la población femenina tiene celulitis en algún momento de su vida, independientemente de su peso o complexión. Aunque no representa un riesgo para la salud, suele influir en autoestima y, por eso, te traemos algunas estrategias de cuidado que pueden ayudar a reducir su aparición o suavizar su aspecto. + leer más