Cómo dejar de ser la que siempre organiza todo
Tú sabes cuándo es el cumpleaños de la abuela, qué necesita cada uno para el fin de semana, qué hay que comprar, a quién hay que llamar, qué está pendiente de resolver y qué pasará si no lo hace nadie. No porque te lo hayan pedido explícitamente. Es que en algún momento, sin que nadie lo decidiera del todo, ese rol cayó sobre ti y ya no ha vuelto a levantarse.
En esvivir.com lo llamamos carga mental, y es una de las formas de agotamiento más difíciles de identificar precisamente porque es invisible para todo el mundo menos para quien la lleva.Cómo se instala ese rol sin que nadie lo decidaLa carga mental no aparece de golpe ni es el resultado ... + leer más
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