Por qué engordas haciendo lo mismo de siempre (y qué ha cambiado realmente)
Comes igual que hace cinco años. Haces más o menos el mismo ejercicio. No has cambiado hábitos especialmente relevantes. Y sin embargo, el cuerpo responde de otra manera. La ropa ajusta diferente, la báscula no se mueve como antes o se mueve en la dirección equivocada, y la sensación de que algo ha cambiado sin que tú hayas hecho nada diferente genera una frustración que es difícil de gestionar.
En esvivir.com queremos explicar qué está pasando realmente, porque la respuesta no está en comer menos ni en esforzarse más, está en entender que el cuerpo a partir de los cuarenta funciona con reglas distintas.Qué cambia en el cuerpo a partir de los cuarentaEl metabolismo basal, que es la energía ... + leer más
Artículos relacionados
Las mujeres se sienten insatisfechas con su cuerpo durante la menopausia
Un nuevo estudio de INTIMINA revela el impacto de la menopausia en la confianza, la autoimagen y la definición de belleza de las españolas. Un 45% de las mujeres afirma compararse ahora con mayor frecuencia con mujeres más jóvenes. + leer más
¿Sabías que los cambios hormonales pueden afectar a la salud de los pies?
Los podólogos señalan que las afecciones en los pies por causas hormonales son más comunes en mujeres y el otoño es la época del año en la que más se detecta + leer más
4 remedios caseros infalibles para tus defensas en otoño
Con la llegada del otoño, el cambio de temperatura, los días más cortos y la mayor exposición a virus y resfriados, es fundamental cuidar y fortalecer nuestras defensas. Te contamos cómo. + leer más
Inflamación en primavera: por qué te sientes más hinchada
Llega el buen tiempo, hacemos más planes, cambiamos rutinas… y, sin embargo, muchas veces aparece una sensación bastante común: hinchazón, pesadez o incomodidad corporal que no encaja del todo con la idea de "estar mejor" en primavera. + leer más
8 cambios frecuentes durante el embarazo
Con el embarazo se producen cambios hormonales que durarán nueve meses con diferentes momentos en los que vas a percibir variaciones. Tiene efecto sobre todo el organismo de la embarazada, incluida la piel. Son cambios aceptados, normalmente, con tranquilidad porque la mujer está centrada en su bebé, pero es interesante saber porqué se producen y cómo minimizarlos. Consulta al especialista y sigue sus indicaciones. + leer más
Prepara tu cuerpo piel el verano desde el interior
Descubre los complementos alimenticios en formato gummies para ayudarte a cuidar la piel desde dentro y acompañar tus hábitos saludables durante la temporada estival. + leer más