5 libros infantiles para disfrutar con tus hijos estas navidades

La Navidad es un momento único para compartir tiempo en familia, crear recuerdos y, por supuesto, disfrutar de la magia de la lectura. Entre luces, villancicos y chocolate caliente, los libros se convierten en aliados perfectos para acercarnos a nuestros hijos, estimular su imaginación y despertar su amor por las historias. Este año, varias novedades en literatura infantil prometen convertirse en imprescindibles para las vacaciones, ofreciendo aventuras, valores y diversión para pequeños y mayores. + leer más

¿Por qué nos cuesta tanto "no hacer nada" incluso en vacaciones?

Verano. Sol, calor, tiempo libre. Esa época del año que durante meses soñamos con disfrutar… pero que, cuando llega, se transforma en una maratón de planes, listas de cosas por hacer, escapadas, cursos exprés de yoga, cenas con amigos, y la obsesiva necesidad de "aprovechar cada minuto". ¿Te suena? + leer más

Fatiga, insomnio y desánimo: ¿cómo te sientes tras las vacaciones?

Las vacaciones representan un paréntesis necesario para recargar energía, desconectar del ritmo habitual y dedicar tiempo al ocio. Sin embargo, el regreso a la rutina a menudo genera una sensación de desánimo o agotamiento, conocida como síndrome postvacacional, que se manifiesta con síntomas como fatiga, irritabilidad, insomnio o dificultad para concentrarse. Aunque no se trata de una patología, sí puede afectar al bienestar general si no se gestiona adecuadamente. + leer más

5 destinos para celebrar la Navidad low cost

Si ya estás pensando en las vacaciones de Navidad pero aún no has decidido cuál será el destino elegido. No te pierdas esta selección de destinos para volar a bajo precio. ¡Haz las maletas! + leer más

4 causas de estrés en vacaciones

Algunas personas cuando están de vacaciones no disfrutan. Presentan dolores de cabeza, problemas musculares, alteraciones digestivas, cambios de apetito, mal humor, apatía, bajo deseo sexual o nerviosismo. Con estos síntomas podrían estar sufriendo el denominado estrés vacacional cada vez más frecuente, especialmente en personas autoexigentes que se consideran imprescindibles es el trabajo presente en, aproximadamente, el 34% de los empleados.   + leer más

Turismo navideño: ¿cuántos españoles viajan por Navidad y cuánto se gastan?

Con el permiso del verano, la Navidad es uno de los momentos del calendario más proclives para que miles de personas decidan viajar. El año pasado se realizaron más de 9,4 millones de viajes durante las fechas navideñas, y se espera que este año se supere la cifra. + leer más