¿El entrenamiento de fuerza aumenta la densidad de la piel?
Responde la Dra. Almudena Nuño, dermatóloga del GEDET, en base a recientes investigaciones. También nos da las claves para la mejor combinación de entrenamiento.
Ahora que está tan de moda el entrenamiento de fuerza, tenemos un motivo más para realizarlo: al parecer, mejora algunos parámetros estructurales de la piel, especialmente el grosor dérmico. Y lo hace mediante los siguientes mecanismos, según la Dra. Almudena Nuño, basándose en un estudio publicado en Scientific Reports. Estimula la ... + leer más
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