Yodo en su justa medida
El interés de la población por el cuidado de su salud ha llevado a los investigadores a profundizar en el conocimiento de la composición de los alimentos y de sus efectos beneficiosos o perjudiciales sobre el organismo. Esta preocupación ha permitido conocer las ventajas e inconvenientes de los nutrientes por el efecto que generan en nuestra salud. El yodo es un claro ejemplo de que los niveles deben ser los adecuados.
Es muy importante mantener a punto nuestro sistema inmunitario, imprescindible para evitar infecciones y sentirnos bien. La mejor manera de conseguirlo es llevar una vida sana, hacer ejercicio y seguir una dieta equilibrada. Aquí se plantea el problema de que el actual estilo de vida deja poco tiempo para “hacer ... + leer más
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