La cena de una nutricionista para reducir la hinchazón en verano
En verano solemos alimentarnos peor. Picamos cualquier cosa, hacemos cenas inacabables y luego nos levantamos con hinchazón de barriga. a ciertas edades, reducir esta inflamación cuesta mucho más.
Paloma Ruiz-Blanco, nutricionista y cofundadora de SANA Nutrients, recomienda cuál es la cena perfecta para reducir la hinchazón durante el verano. Cenar ligero Está claro que si tomamos una paella o un menú completo durante la noche vamos a estar mucho más pesados y además, con el calor a cuestas, es posible que durmamos peor. Por ... + leer más
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El lipedema es una enfermedad crónica y progresiva que afecta casi exclusivamente a mujeres y se manifiesta principalmente en las piernas, aunque también puede presentarse en los brazos. Se caracteriza por una acumulación anormal de grasa, dificultad en el retorno linfático y problemas vasculares que generan dolor, hinchazón y limitaciones en la movilidad. + leer más