Biquini a la vista

Las vacaciones están a la vuelta de la esquina. Te has puesto el biquini y... ¡horror! algo ha sucedido en tu cuerpo en estos últimos meses. Tranquila, en 14 días es posible reducir el michelín, disimular el capitoné de los mulos y mejorar el tamaño de las pistoleras. 

Seguro que ya has hecho algo de dieta y perdido esos 2-3 kilos que te sobraban pero, como siempre pasa, no todos dónde más te interesaban. Para una solución expres de barriga y cartucheras (el problema de la mayoría) Cristina Álvarez nos recomienda alguas pautas. Lo primero que hay que hacerse ... + leer más


Artículos relacionados


¿Conoces el método Buteyko para la concentración?

El método Buteyko ha ido ganando popularidad de forma progresiva en países de todo el mundo. Se define como un método indicado para mejorar la eficacia de la respiración, por lo que resulta beneficioso para la salud. La respiración consciente puede ayudar a mejorar la concentración, reducir la presión arterial, facilitar la relajación e incrementar el bienestar. Además, ha empezado a emplearse eficazmente en odontología infantil y en asma de niños y adultos. + leer más