¿Sigues la dieta mediterránea?
Siempre hablamos de los beneficios en nuestra salud si seguimos una dieta mediterránea, pero tenemos claro cuáles son los conceptos que clarifican qué y qué supone apuntarse a este tipo de dieta tan común en los países bañados por el mar Mediterráneo.
En nuestro país, los nutricionistas y los médicos nos hablan siempre de sus excelencias y de los beneficios que aporta a nuestro organismo. No sólo se habla de alimentación, también de una vida activa y saludable. Pero… ¿Qué es la dieta mediterránea? En una forma de alimentación basada en un elevado consumo ... + leer más
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